こんにちは。 そして太陽がギラギラした中を楽しみ、たらふく沖縄料理を食べたのが原因なのか・・・ |
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少し日焼けし、大きくなって帰ってきました・・・ 日焼け対策として・・・ ・ 日中に外出するときは、日傘・帽子などを身に着ける これからどんどん紫外線が強くなってきているので、なるべく焼けないようにしたいものですね。 ・ エクイタンス ホワイトロジーエッセンスを使う ターンオーバーを促して、メラニンを追い出してくれるので今の私には 必要だと思います。 |
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シェイプアップ方法として・・・・なるべく動きまわる。(目指せ!1日1万歩!) 普段ついついエスカレーターやエレベーターなどを使ってしまいがちなので、 気をつけたいと思います。 また永田道場長は「気構えるのではなく、気軽に散歩することが大事」と言われているので、 会社の帰り道に1つ前のバス停で下車をして歩いて帰ろうと思います。 これだけでは、まだまだ足りないので日々 「ビューティー倶楽部」を見て研究します!!
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| スタッフ便り 2008年5月 サンスター株式会社 通販営業部 松崎 |
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