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| 冷たい北風が吹き、気温や湿度の低下している冬。今お部屋の湿度はどのくらいかご存知ですか？暖房を使用してポカポカと快適なお部屋の湿度は20％くらいです。湿度が50％以下になると角質層の水分量は半分以下になりお肌は乾燥してしまいます。冬の肌環境は水分を奪ってしまうものがいっぱいです。 |
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| どんな肌タイプの人でも冬は乾燥対策の必要性があります。健康な肌の状態は角質層に10%〜20%の水分があります。しかし様々な外的要因により水分が奪われ、10%を切ってしまうと、肌はカサカサになり肌荒れを起こしてしまいます。 オイリーな肌質の人でも、水分が足りなければドライ肌の状態になってしまいます。自分は乾燥肌ではなく脂性肌だからといって油断はできません。この季節十分なスキンケアを怠ると、次の夏を迎える頃にシワが増えるなど肌の老化が進んでしまうかもしれません。 |
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| 乾燥しやすい目の周りや口の周りは念入りにお手入れしているという方が多いと思います。意外とケアできていないのが“首”。首は目の周りと同様、皮脂が少ないので、ローションやクリームをたっぷりつけてケアしたい部分です。年齢がでやすい首も、お顔同様のケアをおすすめします。 |
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| 週末にはちょっと時間をとってゆったりと肌ケアをしてみましょう。いつものデイリーケアにパックやマッサージを加えるだけでも十分です。ゆっくり時間をかけて行うことで、気分もリラックスでき、お肌だけでなく心も身体も元気になるような気がします。 スチームパックやローションパックは簡単でおすすめです。 |
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| 寒さや乾燥を吹き飛ばして、しっとり、ぷるぷる肌をキープしましょう。 |
| 次回予告「冬の紫外線対策」 |
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