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トップページ > 健康食品 > 健康道場シリーズレシピ > 緑黄野菜団子と厚揚げの旨煮
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緑黄野菜団子と厚揚げの旨煮
緑黄野菜団子と厚揚げの旨煮
 
 ■材料(4人分)
[緑黄野菜団子] [煮汁]



 


A







豚挽き肉 200g
にんじん1/4本
(正味60g)
万能ネギ 6本
酒 大さじ1
塩 適宜
おろししょうが
 小さじ1/2
溶き卵 1個分
菜の花 1束
厚揚げ 2枚
だし汁 適宜
ショウガ 適宜

・『健康道場 緑黄野菜』 1缶
・だし汁 1カップ
・酒 大さじ2

・赤唐辛子 2本
・砂糖 2本
・酢 大さじ2
・おろしショウガ 小さじ1
・赤唐辛子 2本
・砂糖 大さじ1.5
・醤油 大さじ2.5

・片栗粉  大さじ2


 ■作り方

1. にんじんと万能ネギを細かく刻み、厚揚げは一口大に切る。
2. ボウルに豚挽き肉と(1)のにんじんと万能ネギとAを入れてよく混ぜ合わせる。
3. (2)を団子に丸め、だし汁で下茹でする。
4. 鍋に『健康道場 緑黄野菜』とだし汁、酒、赤唐辛子を入れて煮立て、厚揚げと(2)の団子を入れる。軽く煮てから残りの調味料で味を調え、水溶き片栗粉でとろみを付ける。
5 菜の花は、湯がいて冷水に放ち、水気を絞る。ショウガは千切りにする。
6 器に(4)を盛り、煮汁を注いで(5)の菜の花を添え、針ショウガを天盛りする。

レシピ商品詳細
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