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オクラ・納豆・大根おろしの和風パスタ

1人分のカロリー：335kcal

■材料（4人分）

・「健康道場　緑黄野菜」
　1缶
・オクラ　4本
・大根　5cm
・トマト　1個
・貝割れ菜　1束

・納豆　100g
・めんつゆ　大さじ4
・ゴマ油　小さじ2
・ミネラルウォーター
　大さじ2
・スパゲッティ（細目1.2mm）
　240g

■作り方

1.	オクラは下ゆでして小口切りにし、大根はすりおろして水気をきる。トマトは小角切り、貝割れ菜は根を切り落とす。
2.	ボウルに「健康道場　緑黄野菜」、めんつゆ、ゴマ油、ミネラルウォーター、（1）のトマトを入れて混ぜ合わせる。
3.	スパゲティーはゆでて冷水で冷まし、水気をきってボウルに入れ、（1）の貝割れ菜を加えて混ぜ合わせる。
4.	器に（3）のパスタを盛り、大根おろし、納豆、オクラを天盛りにし、（2）のタレを回しかけ、全体に混ぜ合わせながらいただく。

「緑黄野菜ジュース」

100%有機野菜使用。大地の恵みを凝縮した、本物野菜の味。