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トップページ > 健康食品 > 健康道場シリーズレシピ > ホタテと緑黄野菜ジュースの洋風おこわ
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ホタテと緑黄野菜ジュースの洋風おこわ
ホタテと緑黄野菜ジュースの洋風おこわ
 ■材料(4人分)
・米 1カップ
・もち米 1カップ
・ホタテ貝柱 4個
・海老 6尾
・しめじ 1パック
・エリンギ 1パック
・玉ネギ 1/2個
・オリーブ油 大さじ2
・チキンスープ 1カップ
・「緑黄野菜ジュース」
 1缶

・青ネギ 適宜
・塩・コショウ 適宜

 ■作り方

1. 米ともち米は洗い、1時間水につけ、水気をきります。
2. ホタテ貝柱は4つ切りにし、海老は殻と背わたを除いて半分に切り、しめじは小房に分け、エリンギは適当な大きさに手で裂き、玉ネギはみじん切りにします。
3. 鍋にオリーブ油を熱し、玉ネギを炒め、ホタテ貝・海老・きのこを入れて炒め合わせ、チキンスープを加えて煮立て、ザルでこして具とスープに分けます。
4. こしたスープに「緑黄野菜ジュース」と水を加えて、米と同量にし、(1)の米と共に炊飯器に入れ、塩・コショウして炊きあげます。
5. 炊きあがったら(3)の具を混ぜ込んで器に盛り、斜め切りした青ネギを散らします。

レシピ商品詳細
緑黄野菜ジュース
「緑黄野菜ジュース」
100%有機野菜使用。大地の恵みを凝縮した、本物野菜の味。
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