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トップページ > 健康食品 > 健康道場シリーズレシピ > 数の子のイタリア風紅白なます
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数の子のイタリア風紅白なます
数の子のイタリア風紅白なます
 ■材料(4人分)
・「緑黄野菜ジュース」
 1/3カップ

・数の子 80g
・大根 1/6本
・人参 2/3本
・酢 2/3カップ
・水 1+1/3カップ
 
・砂糖 大さじ1
・塩 小さじ1/2
・オリーブ油 1/4カップ
・ニンニク 1片
・赤唐辛子 2本
・塩 少々
・ゆずの皮 1/3個分

 ■作り方

1. 数の子は薄い塩水につけて塩抜きし、膜を取り除いてぶつ切りにし、大根と人参は細切りにします。
2. 鍋に酢・水・砂糖・塩を入れて煮立て、(1)の大根と人参を入れてゆがき、水気を切ります。
3. ボウルに「緑黄野菜ジュース」・オリーブ油・ニンニクの薄切り・赤唐辛子を入れて混ぜ合わせ、マリネ液を作り、(1)と(2)の具材を入れて和え、塩で調味します。
4. 器に(3)のなますを盛り、ゆずに細切りを散らします。

レシピ商品詳細
緑黄野菜ジュース
「緑黄野菜ジュース」
100%有機野菜使用。大地の恵みを凝縮した、本物野菜の味。
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