会員登録をされている方は[
ログイン
]してください
買い物カゴの中身:0
健康食品
スキンケア エクイタンス
スキンケア アトピロジー
ヘアケア
トップページ
>
健康食品
>
健康道場シリーズレシピ
> 野菜たっぷりかす汁
文字サイズ
健康・美容飲料
サプリメント
その他健康食品
メタボリックシンドローム対策
|
道場長インタビュー
|
頭脳をいきいき活性化
|
バランスよく摂る3大栄養素
|
野菜のお話し
|
|
有機にんじん 宮崎取材
|
バランスの良い食生活
|
ゆるぎない安全性を求めて
|
|
連携で築く、信頼と安心
|
夏バテタイプチェック!
|
心身健康道場とは
|
心身健康道場のルーツ
|
心身健康道場の理念
|
レシピ目次
|
おいしい青汁レシピ
|
緑黄野菜ジュースレシピ
|
胡麻・大豆 玄米生活レシピ
|
紫甘藷レシピ
|
発芽玄米レシピ
|
五穀のごはんレシピ
|
粉末青汁レシピ
|
自然素材豆知識トップ
|
緑黄色野菜
|
紫甘藷
|
胡麻・大豆・玄米
|
ビール酵母
|
青野菜
|
柿の葉
|
ノコギリヤシ
|
ガーリック
|
ブロッコリ・ケール
|
ぶらり散歩
|
整体運動
|
アクアビクス
|
食事療法
|
※
このマークがついている商品は、「のし紙」をおつけすることができます。
→ギフト対応商品について
→送料について
野菜たっぷりかす汁
1人分のカロリー:246kcal
■材料(4人分)
・「緑黄野菜ジュース」
1缶
・豚肉 (薄切り) 200g
・長ネギ 1本
・大根 1/4本
・じゃがいも 2個
・人参 1/2本
・ゴボウ 1/3本
・酒かす 120g
・みそ 大さじ3
・だし汁 6カップ
・薄口醤油 適宜
・青ネギ (小口切り)3本分
■作り方
1.
豚肉は一口大、長ネギは2cm長さのぶつ切り、大根・じゃがいもは乱切り、人参は小さめの乱切りにします。ゴボウは斜め切りにして水にさらします。
2.
すり鉢に酒かすとみそを入れ、
「緑黄野菜ジュース」
を加えて、すりこ木で、滑らかにのばします。
3.
だし汁の入った鍋に豚肉と野菜を入れて煮立ててアクをとり、弱火にして全体に柔らかく煮えたら(2)の酒かすを加え、ひと煮します。
4.
味をみて、薄口醤油で味を整え、器に盛り、青ネギの小口切りを散らしていただきます。
「緑黄野菜ジュース」
100%有機野菜使用。大地の恵みを凝縮した、本物野菜の味。
ページの先頭へ