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鮭茶漬け
鮭茶漬け
1人分のカロリー：322kcal
 ■材料（2人分）
・「発芽玄米ごはん」　2袋
・あられ　適宜
・塩鮭　80g
・刻みのり　適宜		 ・わさび　少々
・三つ葉　適宜
・お茶　適宜

 ■作り方

1. 器に電子レンジ（500W）で1分30秒、又は、熱湯10分で温めた「発芽玄米ごはん」を盛り、あられ・焼いてほぐした鮭・刻みのり・三つ葉をのせ、わさびを添え、お茶をかけていただきます。
   
※ 「発芽玄米ごはん」を電子レンジで温める場合は、パッケージに必ず1cm程度の切り込みを2〜3ヶ所入れてください。（パッケージ裏面参照）

レシピ商品詳細
発芽玄米ごはん
「発芽玄米ごはん」
ごはん一膳栄養たっぷり。主食を変えるだけの、カンタン健康法。
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