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栗蒸し羊かん
1人分のカロリー:278kcal
■材料(4人分)
・「胡麻・大豆 玄米生活」
1/2缶
・栗の甘露煮 10〜15個
・あずきこしあん 400g
・小麦粉 40g
・片栗粉 大さじ1
・塩 少々
■作り方
1.
栗3〜4個は飾り用に半分に、残りは小さく切ります。
2.
ボウルにこしあんを入れ、
「胡麻・大豆 玄米生活」
・ふるった小麦粉・片栗粉・塩を加え、木べらで混ぜます。均一に混ざったら小さく切った栗を混ぜ合わせます。
3.
流し箱に(2)を入れ、木べらで表面を平らにならし、飾り用の栗を並べます。蒸気が立った蒸し器に入れ、強火で約40分間蒸します。
4.
蒸し上がった羊かんは冷まし、箱から出して切り分けていただきます。
「胡麻・大豆 玄米生活」
健康成分たっぷり。穀物の健康パワーをギュッと凝縮しました。
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