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普段、何気なく目にする野菜、穀類などの自然素材。自然素材には健康に役立つ自然のチカラがたくさん秘められています。そんな自然素材のパワーを見なおして、食生活を改善してみてはいかがですか?
消化を助け、ビタミンCを豊富に含む冬の主役。
鉄分不足の人におすすめの「緑黄色野菜の王様」
豊富な栄養で健康をサポートする花野菜。
胃腸の強い味方
ビタミンUが特徴的。
血液サラサラ効果が期待でき、どんな料理にも合う万能野菜。
熱に強いビタミンCを豊富に含む「辛くない唐辛子」
むくみの解消に一役買う夏野菜。
抗酸化作用で身体を守る、すぐれた健康野菜。
粘膜や皮膚の抵抗力を高める優秀な野菜。
美容によく、食物繊維たっぷりの女性にうれしい野菜。
消化を助け、抵抗力もアップする優秀な葉もの野菜。
血行をよくして体を温める野菜。
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