フリーダイヤル:0120-543210会員登録・変更・削除よくあるご質問ご利用ガイドカタログからのご注文カタログ請求サイトマップお問い合わせ
SUNSTARオンラインショップ
会員登録をされている方は[ログイン]してください
商品検索
健康定期お届け便ポイント倶楽部
買い物カゴの中身:0
買い物かごを見る

トップページ > 健康食品 > 健康道場のふるさと
文字サイズ プラス マイナス

 

心身健康道場とは
真の健康を考えるサンスターの「心身健康道場」。健康づくりの場、そして“道場シリーズ”のふるさとです。

サンスターは人間が本来持っている生理機能「健康になろうとする力(自然治癒力)」に着目し、本来の健康づくりを身体で覚え、実践する場として大阪府高槻市に「心身健康道場」を開設しています。

ここでは、少食・断食療法で難病治療にあたられている甲田光雄先生が提唱されている養生・治療法(甲田療法)に基づき、玄米菜食・少食による食養生や、脊椎の歪みや血液の循環を改善する整体運動、自立神経を活発にし、新陳代謝を促す温冷浴など、食事と運動の両面から吸収・代謝・浄化のサイクルをスムーズにするために養生指導を行っています。また、プールの中でのエクササイズや毎朝1時間ほどかけてのウォーキング、健康についての知識を得られる講義や座談も体験します。

栄養 -玄米・菜食で新陳代謝をアップ-
食事は、少量で玄米・菜食中心。朝は青汁1杯、昼と夜は動物性たんぱく質や脂肪を排除し、玄米ご飯に豆腐や野菜などの煮物。成人1日当たりのエネルギー摂取量を約半分(1,200キロカロリー)に抑えて、体内に溜まった余分なものを使いきって新陳代謝を高めます。 玄米・菜食で新陳代謝をアップ
運動 -身体の生理機能を高めるカリキュラム-
脊椎の歪みを治し、胃腸を正しい位置に戻すことで身体の生理機能を高める、日本古来から伝わる健康法を取り入れた整体運動を導入。運動後は自律神経を活発にし、新陳代謝を促すお風呂での温冷浴。さらに、座談や健康講座など、精神と身体のバランスを保つためのカリキュラムが組まれています。
身体の生理機能を高めるカリキュラム 身体の生理機能を高めるカリキュラム 身体の生理機能を高めるカリキュラム

休養 -休息も健康の大切な要素-
1日のスケジュールが終われば、部屋で休息。プライベートの確保はストレスを解消するものと考え、1人に1部屋を確保。ベットには背骨の歪みを治す目的で、板敷き、枕は木枕を使って休みます。 休息も健康の大切な要素

サンスター健康道場シリーズ サンスター健康道場シリーズ
この「心身健康道場」から生まれたのが「健康道場シリーズ」。自然のチカラを最大限に活用し、本当の健康づくりのための食品を開発。一人でも多くの皆さまの美しく健やかな毎日を応援し続けたいと考えています。

心身健康道場のご案内
心身健康道場はサンスターグループ各社の社員向け福利厚生施設ですが、一般の方も毎週火曜日から土曜日まで開催される4泊5日の「研修コース」(75,000円)にご参加いただけます。道場はリゾートホテルのようなゆったりした空間。すべて個室で快適な生活を送ることができます。詳しくは下記までお問合せください(運動指導などを行いますので、健康状態などにより入門をお断りする場合がございます)。 心身健康道場外観
▲心身健康道場外観
■お問合わせ先
〒569-1044 大阪府高槻市上土室5-30-1
TEL(072)692-3511 FAX(072)692-3512
*9:00〜17:00 日曜日、月曜日休み


心身健康道場とは | 心身健康道場のルーツ | 心身健康道場の理念

前のページに戻る