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脱毛は日常の生活にも影響されます。ストレスをためないように注意し、
睡眠を十分に取るなど規則正しい生活を心がけましょう。


	自律神経が緊張する結果、血行や髪への栄養循環が悪くなり、毛根の活性化も低下し脱毛につながりかねません。趣味やスポーツなどで気分転換をはかり、ストレスをためないように心がけましょう。

午後１１時から午前２時ごろは、新陳代謝が最も活発で古くなった細胞が新しく再生されるという大切な時間帯です。この時間に起きていると血液が別の組織、細胞に回され、毛母細胞までには行き渡らなくなります。このような生活が続くと髪にも影響されてしまいます。