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健康道場「発芽玄米ごはん」|お茶碗一膳分の健康法。
おいしく、簡単に食べられる
サンスターの「発芽玄米ごはん」。

ビタミンB1をはじめ、ガンマ−アミノ酪酸(ギャバ)やミネラルなど、様々な栄養素をたっぷり含んだ発芽玄米。さらに、食物繊維が豊富なアマランサス、大麦をブレンド。主食としての機能性も大幅にアップさせました!香ばしく、モチモチとした食感をお楽しみください。

発芽玄米ごはん
毎日快腸!食物繊維たっぷり
精白米の約10倍の食物繊維が
腸を刺激してお通じを促します。
手軽に、低インシュリンダイエット
水溶性食物繊維が糖の吸収速度をゆるやかに。
GI値57(比較:精白米ごはんGI値80)
注目の成分、ギャバが血圧コントロール
発芽玄米には、ギャバ(ガンマーアミノ酪酸)が豊富に含まれます。

発芽玄米に、大麦、アマランサスをブレンド。3つの穀類で、食物繊維がより豊富に。
お茶碗一膳(150g)あたりの食物繊維量
3つの穀物をブレンド
発芽玄米 大麦 アマランサス
1.発芽玄米
発芽することで栄養価がアップ。

  2.大麦
食物繊維の含有量は白米の10倍以上。

  3.アマランサス
鉄分、カルシウムを多く含み、食物センイも豊富。



“発芽玄米”ってなに?おいしさと栄養のヒミツ!
白米・玄米・発芽玄米
ヌカと胚芽を取り除き、胚乳だけにしたものが白米です。見た目がよく食べやすいですが、お米の栄養も取り除かれてしまいます。 お米のもみ殻だけを取り除き、胚芽やヌカを残したままの玄米にはお米の栄養が豊富に含まれています。しかし、硬くて独特のヌカ臭さがあります。 発芽玄米は、玄米を一定温度の水で少しだけ発芽させた状態で維持したお米のこと。発芽させることによって一気に栄養価がアップし、さらに玄米に比べてとても柔らかく、甘くておいしくなります。
発芽玄米ごはんと精白米ごはんの栄養成分比較


レンジで90秒!いつでも炊きたてのおいしさ
炊飯済みレトルトパック
炊飯済み
レトルトパック


1食150g
お茶碗に軽く一膳分
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「発芽玄米ごはん」を使った健康道場シリーズレシピはこちら

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